8月23日（金）に元宝塚歌劇団の美苑えりか様を講師にお招きし、優雅なピアノ

曲に合わせてバレエの動きを取り入れた体操を開催いたしました。

椅子に座って行う体操だったので、たくさんの方にご参加いただき皆様でエレガントに体操を楽しみました。

姿勢の大切さや、体操するときに有効な体の使い方などポイントを教えていただきながら、皆様全身をしっかり動かしていい汗を流されていました。

体操が終わったころには顔がぱっと明るくなり、顔色が非常によくなっていたように思います。

「きれいな方を前に体操できて、心も晴れやかに楽しかった！」とのお声もいただきました。

また体を使うようなイベントも取り入れて、皆様で健康寿命を延ばしていけたら、と思います！