お迎え・ご到着

ご自宅までお迎えにあがります。

健康チェック

看護師が日々の体温・血圧などを確認いたします。

体力測定（初回、3ヶ月毎等適宜）

個別トレーニング（マシン等）

HUR（フー）マシン

背中まで包み込むシートは安全性が高く、トレーニングに集中しやすい構造です。
空圧負荷のため初動負荷が小さく、関節への負担が軽減され、高齢者でも安全にご使用いただけます。

リカンベントバイク

身体への負担が少ないので、長時間の有酸素運動を行うことが出来ます。それにより、効果的な脂肪燃焼や、基礎代謝の向上が期待できます。

コグニバイク

コグニバイクは、国立長寿医療研究センターとインターリハ（株）が共同開発した、「コグニサイズ（注）」をベースにした認知症予防のためのエルゴメーター（自転車リハビリ機器）です。認知機能のトレーニングを安全に、効果的に、楽しく実施できます。

（注）コグニサイズとは国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。
出典：認知症予防運動プログラム「コグニサイズ」 ｜ 国立長寿医療研究センター

集団トレーニング（準備体操、スリングエクササイズ等）

スリングエクササイズ

姿勢を安定させるために非常に重要とされる深層筋の強化が大きな特徴となっており、日常生活動作のバランス向上が期待できます。
また、腕などに麻痺がある方でも、補助用のコードを使用することで安全にトレーニングを行えるほか、立った姿勢での運動に不安がある方も楽にトレーニングが行えます。

整理体操・ストレッチ

健康チェック（必要に応じて）

お送り

ご自宅までお送りいたします。